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Nosso corpo depende da água para realizar uma série de funções vitais, incluindo a regulação da temperatura corporal, a lubrificação das articulações, o transporte de nutrientes e a eliminação de resíduos. Então, qual é a quantidade de água recomendada por dia? Confira a explicação de Lilian Carmo, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia.