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Com o tempo, essa sobrecarga pode levar à perda progressiva da função renal, aumentando os riscos de insuficiência renal e outros problemas de saúde. Para proteger seus rins, é essencial: . Monitorar regularmente sua pressão arterial; . Manter uma dieta equilibrada, com redução de sal; . Praticar atividades físicas regularmente (pelo menos 150 min./semana); . Consultar um nefrologista para acompanhar

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