Dia 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial!

 

A pressão alta pode prejudicar seriamente sua saúde, especialmente seus rins. Se não tratada, a hipertensão pode levar à insuficiência renal, uma condição grave que afeta a capacidade dos rins de filtrar o sangue e eliminar toxinas.

Controlar sua pressão arterial é fundamental para proteger seus rins e prevenir outras complicações de saúde, como infarto e acidente vascular cerebral.

👉 Dicas para se prevenir:

Faça check-ups regularmente para monitorar sua pressão arterial.

Adote uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e com baixo teor de sódio.

Pratique exercícios regularmente.

Evite fumar e consumir álcool em excesso.

Lembre-se: a prevenção é a melhor forma de combater a hipertensão! Se sua pressão estiver alta, consulte um médico nefrologista para cuidar da sua saúde renal e arterial.

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