Após o período de festas, é fundamental retomar a rotina saudável. Para quem tem condições renais, isso é ainda mais importante. Volte aos hábitos de alimentação equilibrada, com alimentos leves e frescos. Dê preferência a pratos com baixo teor de sal, potássio e fósforo.
Se você passou um tempo sem praticar atividades físicas, recomece de forma gradual, respeitando seus limites, e com orientação profissional.
Não se esqueça também de manter as medicações e seguir a orientação de seu médico.
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